皆様、こんにちは!

いつもお越しくださいまして、誠にありがとうございます。

今日は、マントラの後に唱える「シャンティ」について書きたいと思います。

毎回、シャンティを3回唱えますが、「シャンティ」は、サンスクリット語で、平穏・平和・心の安らぎという意味があります。

3回唱えるのは、

1.自分に平和と安らぎを
2.私の周りの人に平和と安らぎを
3.生きとし生けるものに平和と安らぎを
という意味と、

1.自然界など外界の浄化
2.自分自身肉体や感情の浄化
3.スピリチュアル的な世界の浄化

の二つがあります。

もし、マントラで起きていられたら、上記のひとつでいいので、心に浮かべてみるといいと思います。

では、2018年6月のスケジュールをご連絡いたします。詳しい予定はカレンダーからどうぞ!(カレンダーがわかりやすいです)

6月のスケジュール

土曜日の朝ヨガ・ハタヨガ
2,9,16,39日は通常通り
8:00-9:25 朝ヨガ
9:50-11:15 ハタヨガ

水曜日の朝ヨガ・ハタヨガ
6,13,20,27日
9:00-10:25 朝ヨガ
10:50からのハタヨガクラス(少しゆるめ)は6,20日。

火曜日のハタヨガ
5,12,19,26日
19:00-20:25 ハタヨガ夜

ご予約方法

・ご予約はご予約カレンダーからお願いします。

・詳しいご予約方法はご参加方法をご覧ください。

・キャンセル待ちはお問い合わせフォームよりご連絡ください。キャンセルが出た場合には、先着順にご連絡させていただきます。

皆様のご予約お待ちしております。