皆様、こんにちは!

いつもお越しくださいまして誠にありがとうございます。

今日のクラスでもお話しましたが、最近肌の乾燥がひどくて、特に腰回りと足の脛がかゆいのです。Googleで聞いたところ、「老化現象」とのこと。

あと、少食研究にプラスして、水を午前中に飲まない実験をしていたのですが、これも乾燥につながったのかなと思います。やはりお水はほどほどにちびちびと飲んだほうがいいみたいですね。

遅くなりましたが、11月のスケジュールをお知らせします。

メモ
※土曜日の朝ヨガクラスが8:00スタート、ハタヨガは9:50スタートです。
※平日水曜日のハタヨガクラス、隔週で復活することになりました。少しゆるめのクラスです(←これは本当に!)。
※日曜日はまだしばらくお休みします。


詳しい予定はカレンダーからご確認できます。




10月のスケジュール

土曜日の朝ヨガ・ハタヨガ
4,11,25日は通常通り
8:00 朝ヨガ
9:50 ハタヨガ

11日は朝ヨガのみ、8:00-9:15


水曜日のハタヨガ
平日の朝ヨガは通常どおり9:00からです。
10:50からのハタヨガクラス(少しゆるめ)は隔週、1,15,29日に行います。


火曜日のハタヨガ
夜のハタヨガクラスは通常通り毎週行います。
19:00 ハタヨガ夜



ご予約方法

・ご予約はご予約カレンダーからお願いします。


・詳しいご予約方法はご参加方法をご覧ください。


開催日の1週間前の土曜日、夜21:00より予約が開始になります。


・キャンセル待ちはお問い合わせフォームよりご連絡ください。キャンセルが出た場合には、先着順にご連絡させていただきます。



皆様のご予約お待ちしております。

ぜひクリックお願いします!
  • good (1)