横浜日吉の少人数ドロップイン制のヨガ教室、YellowLotusです。初心者大歓迎!一緒に体を動かしてみませんか。

about me

プロフィール

高橋 亜紀子(たかはし あきこ)


幼少期は器械体操スクールに通い、ほとんど休みなくトレーニングを行っていました。社会に出てからは、全く運動もせずに長い間会社員として働いてきましたが、過労とストレスでダウン。


その時に様々な方からのアドバイスを受け、幼少時代に身体を鍛えていた頃の精神状態について振り返り、心身ともに健康であったことを思い出します。そして身体と心は一体であると気が付き、その両方を鍛えることができる「ヨガ」に出逢いました。


その後、この経験を生かして女性を元気にしていきたいと思い立ち、インド・リシケシにてティーチャートレーニング(TTC)を受講しました。


まだまだ未熟な私ですが、自分が苦労して克服した部分をふまえ、皆さまと共に、心身共に健康になれるヨガクラスを続けていきたいと思っております。



資格

ヨガアライアンスインターナショナル・インディアRYT500
アナトミック骨盤ヨガ認定講師
JCCAベーシックインストラクター



経歴

ヴィパッサナー瞑想コース(京都)10日間修了(2017年6月)
ヨガニドラ講習修了(2016年12月)
内田かつのり先生解剖学TT修了(2016年11月)
ヴィパッサナー瞑想コース(千葉)サティパッターナスッタ修了(2016年2月)
ヴィパッサナー瞑想コース(インド・カーナル)10日間修了(2015年10月)
内田かつのり先生アナトミック骨盤ヨガティーチャートレーニング修了(2015年7月)
ヴィパッサナー瞑想コース(千葉)10日間修了(2015年4月)
ヨガアライアンスインターナショナル・インディアRYT500取得(2014年11月)
ヴィパッサナー瞑想コース(千葉)10日間修了(2014年1月)
ヨガアライアンスインターナショナル・インディアRYT200取得(2013年11月)
JCCA ベーシックインストラクター養成課程修了(2013年1月)
器械体操歴 10年


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コンセプト

YellowLotus(イエローロータス)= 黄色い蓮

泥水が濃いほど、蓮は大きな花を咲かせるといいます。

泥を人生に例えると「つらいこと・悲しいこと・大変なこと」。色々なことがあっても、それを土台にして何かに気がつき成長する。そんな蓮の花の凛としたエネルギーを受けられる場所を作りたいと思い、この名前を付けました。

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高橋 亜紀子(たかはし あきこ)
email: yogainfo@yellowlotus.jp
tel: 090-6950-5170

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