体験参加、頑張りました

5/31(土)の朝ヨガクラスにお越しくださいました皆さま、ご参加頂き誠にありがとうございました。心よりお礼申し上げます。

今回、体験で参加してくださった皆様、お疲れ様でした。初めてとのことでしたので、戸惑う部分も多かったと思います。でも頑張ってついて来てくれました。今まで使わなかった筋肉を伸ばしたり鍛えたりするため、最初は慣れなくて身体を観察することなんてなかなか出来ないと思います。

でも、続けていくと身体も動くようになってきますので、是非ヨガを続けて頂き、変化を楽しんで欲しいと思います。

最初から出来なくても大丈夫なのです!出来なくて当たり前。そう思って参加してほしいなーと思っています。

皆さんへ

そして、いつも参加してくれている皆さん。今回もありがとうございました。皆さんと共にヨガが出来ることが、とても嬉しく思います。

少し変わってきたとちひろさんが言ってくれましたが、そう感じられると嬉しいですよね。少しずつでも変化していることに気がつくと、身体も心も相乗効果で良い方向に向かっていきます。

週に1日でも、月に1日でも、やれば効果を感じることができると思います。テレビを見ながらちょこっとやるのもオススメです。みんなでしなやかな身体を造り、心と身体を元気にしていきましょう!

ご予約の件

いつもご予約頂き、ありがとうございます。今週は水曜日・土曜日共、満員になっております。キャンセル待ちもお受けいたしますので、ご希望の方はご連絡ください。

急に暑くなりましたので、体調管理に気をつけて一週間を頑張りましょう!

 

日吉・綱島少人数制ヨガ教室 YellowLotus